Selbstverteidigungs - / Judokurse in Düsseldorf Rath & Garath.

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Pinocchio e.V. ist eine gemeinnützige Kinder- und Jugendeinrichtung in Düsseldorf Rath und Garath.

Selbstverteidigungs- / Judokurse für alle Altersklassen.

Zahlreiche Kampfsportarten sind ein wichtiges Element für Muskelaufbau und Ausdauertraining. Kampfsport fördert physische Entwicklung und stärkt Selbstbewusstsein.

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Kursinhalt

  • Erlernen von Grundlagen, Bewegungsabfolgen, richtige Arm und Beinstellung
  • Partnerübungen
  • Grundtechniken verschiedener Kampfsporttechniken
  • Verbesserung der körperlichen Fitness, Körperbeherrschung & Kondition
  • Muskelaufbau
  • Abbau von: Stress / Aggressionen/ Aufgestaute Emotionen
  • Gewaltpräventive Maßnahme: Lernen Konflikte frühzeitig zu erkennen und Strategien, mit diesen richtig umzugehen
  • Lernen, Kraft zu kontrollieren
  • Gemischte Gruppen: 7-10 / 11- 14 / 14-18 Jahre
  • Selbstverteidigung für Mädchen:  7-10 / 11- 14 / 14-18 Jahre
  • Selbstverteidigung für Frauen: ü18


Bildung und Teilhabe möglich!

Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene haben grundsätzlich einen Anspruch auf Leistungen aus dem Bildungspaket, wenn sie eine der folgenden Leistungen erhalten:

  • Sozialhilfe
  • Arbeitslosengeld II oder Sozialgeld
  • Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz
  • Wohngeld
  • Kinderzuschlag

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— Tel 0211 2297 3939

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